赤ちゃんの便秘解消なび

ママが必ず知っておきたい赤ちゃん便秘解消のための基礎知識

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赤ちゃんの便秘解消なび » 月齢別 赤ちゃんの便秘対策ガイド

月齢別 赤ちゃんの便秘対策ガイド

赤ちゃんが便秘になる原因は一つではありません。第一に考えられることは、オリゴ糖不足です。

赤ちゃんが便秘になってしまう理由と対処法

赤ちゃんが便秘になってしまう理由と対処法

実は、母乳の中にはオリゴ糖が含まれています。

お母さんの母乳を飲むことで、初めて、赤ちゃんの腸内ビフィズス菌は活動できるのです。

そして、お腹の調子を整える働きが開始されるわけです。

ところが、食生活などの変化でお母さんの母乳の質が変わってきました。

飲ませているつもりでも、飲む量が十分でないこともあります。人工ミルクで育つ子もいます。

こうしたオリゴ糖不足が、便秘になってしまう一つの要因として考えられます。

また、離乳食が始まる頃には水分不足も考えられます。さらには食物繊維や運動不足、ストレスまで、あらゆることが腸内環境に影響してきます。

だからといって、あまり神経質になることはありません。

便秘解消の基本は、食事の内容に気をつかったり、生活リズムを整えてあげることです。

それでも、なかなか便秘が解消されない場合もあります。そういうときには、効果の期待できるオリゴ糖を取り入れることがおすすめ。

下剤など副作用を伴う可能性のある薬を使用する前に、こうした健康食品を使って食生活を改善してみてはいかがでしょうか。