赤ちゃんの便秘解消なび

ママが必ず知っておきたい赤ちゃん便秘解消のための基礎知識

第一位

はぐくみオリゴ

はぐくみオリゴ
初回価格1,840円

効果:★★★★★
飲みやすさ:★★★★★
安全性:★★★★★
口コミ評判:★★★★★

もっと詳しく見る

第二位

カイテキオリゴ

カイテキオリゴ
初回価格2,758円

効果:★★★★☆
飲みやすさ:★★★★☆

安全性:★★★★★
口コミ評判:
★★★★☆

もっと詳しく見る

第三位

つるっとファイバー

つるっとファイバー
初回価格6,480円(通常と同じ)

効果:★★★☆
飲みやすさ:★★★★☆

安全性:★★★☆☆
口コミ評判:★★★☆☆

もっと詳しく見る

オリゴ糖の種類

腸内環境の改善に一役かっているオリゴ糖ですが、種類があるってご存知ですか?なかでも、腸内環境の改善に大きなパワーを発揮するものをご紹介します。

これらのオリゴ糖を摂取すれば、妊婦さんの便秘解消にも、赤ちゃんの便秘にも底力を発揮してくれるはずです。

パワーを秘めたオリゴ糖の力で便秘を解消

キシロオリゴ糖

オリゴ糖の中でも、最も整腸作用が高いといわれます。タケノコや玉ねぎ、麦、トウモロコシなどからわずかに絞り出すことのできる貴重なもの。

他のオリゴ糖に比べ、ビフィズス菌をはじめとした多くの善玉菌を増やす力をもっています。

ガラクトオリゴ糖

母乳に含まれている唯一のオリゴ糖です。ガラクトオリゴ糖は、赤ちゃんが最初に体内に取り入れる天然のオリゴ糖です。

赤ちゃんの腸内は、初めて母乳を口にしてから活動が開始されるのです。

ラフィノース

ラフィノースはビート(砂糖大根)から抽出される純度の高い天然のオリゴ糖です。甘さは砂糖の20%程度で控えめです。

整腸作用に関しては特定保健用食品で有効成分として認められています。

他にも、免疫力の向上、アレルギーの改善作用などがあるといわれています。

フラクトオリゴ糖

腸内の奥に棲んでいる善玉菌まで行き届き、増やしてくれる力をもっているオリゴ糖です。

玉ねぎやゴボウ、はちみつ等に含まれています。砂糖に比べてカロリーは1/2程度、マイルドな甘みが特徴。低カロリー甘味料として使用されることも多く、代表的なオリゴ糖です。

お腹の調子を整える機能だけでなく、カルシウムの吸収を促進する機能もあります。

乳果オリゴ糖(ラクトスクロース)

天然のものは発酵ヨーグルトに微量含まれる程度です。

多くは、天然のサトウキビに含まれるショ糖と牛乳に含まれる乳糖を原料に作られています。

腸内環境が整うことで、免疫力の向上も期待でき、様々な病気の予防につながります。