赤ちゃんの便秘解消なび

ママが必ず知っておきたい赤ちゃん便秘解消のための基礎知識

第一位

はぐくみオリゴ

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初回価格1,840円

効果:★★★★★
飲みやすさ:★★★★★
安全性:★★★★★
口コミ評判:★★★★★

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第二位

カイテキオリゴ

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初回価格2,758円

効果:★★★★☆
飲みやすさ:★★★★☆

安全性:★★★★★
口コミ評判:
★★★★☆

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第三位

つるっとファイバー

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初回価格6,480円(通常と同じ)

効果:★★★☆
飲みやすさ:★★★★☆

安全性:★★★☆☆
口コミ評判:★★★☆☆

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オリゴ糖がイイ理由

妊婦さんや赤ちゃんにとって、強力な助っ人になってくれる「オリゴ糖」は、便秘の予防・改善に力を発揮する成分です。

オリゴ糖が妊婦さんや赤ちゃんの便秘を解決!

オリゴ糖の魅力1

オリゴ糖はお母さんの母乳にも含まれている天然成分。

母乳を通して赤ちゃんの腸まで届き、腸内環境を整えるビフィズス菌を増やす効果が認められています。

ですから、お母さんにとっても、赤ちゃんにとっても、強力な助っ人になってくれるのです。下剤に頼るよりも、はるかに安全で安心な成分です。

オリゴ糖の魅力2

野菜を中心とした食材にも含まれ、摂取しやすい。オリゴ糖の効果を発揮するためには、なによりも継続すること。

腸内のビフィズス菌が減ってしまうと腸内環境が乱れ、便秘や下痢の原因になります。

ビフィズス菌は胃酸などに弱く、ヨーグルトなどで摂取するよりも、腸内でビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖を摂取したほうが効果的だといわれています。

食品だけでは不足しがちな場合、市販のオリゴ糖を使うと容易に摂取できます。

オリゴ糖を食生活に取り入れよう!

オリゴ糖を食生活に取り入れよう!

無理なく食生活に取り入れるには、市販のオリゴ糖が便利です。

オリゴ糖は「糖」なので甘味があり、砂糖の代用品として使うことができます。

砂糖のようなパンチはありませんが、やさしい甘さ。胃や小腸で分解されないのでエネルギーになりにくく、低カロリーなのも特徴です。

コーヒーや紅茶に入れたり、フルーツやヨーグルトにかけるなど、容易に摂取できます。

熱を加えても効果は変わらないので、幅広い料理にも使えて便利です。

もちろん食材にも含まれているので、天然のオリゴ糖もたっぷり摂ってください。

オリゴ糖を含む食材

*大豆、大豆製品
*麦
*イモ類
*玉ねぎ、ネギ
*たけのこ
*ゴボウ
*アスパラガス
*トウモロコシ
*バナナ
*牛乳 など